PACK SANS SUIVI

Un plan nutritionnel sur-mesure conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit la perte de gras, la prise de muscle ou la recomposition corporelle. Ce programme 100% personnalisé prend en compte votre mode de vie et vos préférences alimentaires. Vous recevrez une répartition précise de vos macronutriments, une liste de courses détaillée et des suggestions de repas pour structurer facilement votre alimentation. L’approche est flexible et sans frustration, basée sur la règle du 80/20 pour allier équilibre et plaisir.

PACK SANS SUIVI

€ 129,00 EUR

4 semaines - SANS SUIVI

4 SEMAINES

PLACES TRÈS LIMITÉES

NOUVELLES PLACES DISPONIBLES

01

Questionnaire détaillé pour personnalisation

Après ton inscription, tu rempliras un questionnaire approfondi pour que je puisse comprendre tes habitudes alimentaires, ton mode de vie, tes préférences et tes objectifs spécifiques.

02

Plan nutritionnel personnalisé

Créé sur-mesure en fonction de tes besoins : perte de gras, prise de masse musculaire ou recomposition corporelle. Répartition précise des macronutriments (protéines, glucides, lipides). Liste de courses détaillée pour simplifier tes achats. Suggestions de repas et structure alimentaire optimisée.

03

Flexibilité et plaisir alimentaire

Intégration de repas "plaisir" pour éviter les frustrations et garantir la durabilité de ton alimentation.

04

Autonomie totale dans ta nutrition

Cette formule te donne toutes les clés pour gérer ton alimentation seul(e), sans besoin de suivi continu.

Plan d’entraînement personnalisé

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Diète personnalisée

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Cheatmeal inclus

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Bilan hebdomadaire

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Réadaptation selon bilan

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Coaching réactif par e-mail

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Avis Clients – Coaching Sans Suivi

Simple et efficace !

J’avais besoin d’un plan clair pour prendre du muscle sans prise de gras, et ce programme a été parfait. En 6 semaines, j’ai pris 4 kg de muscle en mangeant mieux et sans stress.

Mehdi A.

Sans privation.

J’avais peur de me sentir frustrée comme avec les anciens régimes que j’ai testés, mais ce programme m’a prouvé qu’on peut atteindre ses objectifs sans privation. En 8 semaines, j’ai perdu 6 kg tout en profitant de mes repas préférés !

Clara R.

Plus d’énergie.

Je suis souvent en déplacement pour le travail et ce plan m’a aidé à structurer mon alimentation sans prise de tête. La liste de courses et les suggestions de repas m’ont fait gagner un temps fou.

Anton K.

Sans frustration.

J’avais besoin d’un cadre pour réapprendre à bien manger après des années de yoyo avec mon poids. Ce plan m’a permis de perdre 4 kg en douceur, sans frustration, et surtout sans avoir l’impression de suivre un régime !

Léa B.

Une vraie révélation !

Je voulais un plan alimentaire précis mais flexible pour m’aider dans ma recomposition corporelle. En appliquant les conseils donnés, j’ai réussi à me dessiner en 6 semaines sans effort particulier.

Samuel T.

Approche saine et durable.

J’étais sceptique au début, mais en 2 mois, j’ai totalement transformé mon alimentation et mon rapport à la nourriture. C’est la première fois que je perds du poids sans me sentir privée.

Yasmine O.

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