Avec trois diplômes internationaux en nutrition et diététique sportive, j'ai aidé des centaines de personnes, qu'elles soient sportives ou non, à perdre du gras, prendre du muscle ou recomposer leur corps.
Mon approche, basée sur la science et 100% personnalisée, permet d'optimiser les résultats tout en respectant l'équilibre et le bien-être de chacun.
Je vous aiderai à forger votre mental car durant cette aventure, ce n'est pas seulement le physique qui change, votre discipline et votre mental en sortiront renforcés.
Chaque personne a un métabolisme, un rythme de vie et des besoins nutritionnels spécifiques. Mon objectif est de vous donner les clés pour optimiser votre alimentation en fonction de votre corps, de vos objectifs et de votre quotidien. Une approche durable qui vous permet de progresser tout en maintenant un équilibre avec votre vie sociale et vos envies.
Gère le timing de la nutrition
Cyclez votre alimentation et vos entraînements
Combine tension mécanique et stress métabolique
Profitez d'un repas plaisir !
J'ai accompagné de nombreux athlètes de haut niveau à atteindre leurs objectifs grâce à une approche individualisée et basée sur la science.
Grâce au programme personnalisé, j'ai enfin trouvé une alimentation qui me convient parfaitement. J'ai perdu 8 kg en 2 mois sans frustration et avec un suivi au top ! Merci pour ton professionnalisme.